Kräuteraufguss selber machen - Wellness zuhause
Willkommen im eigenen Wellness-Bereich: Freuen Sie sich über Erholung, körperliches Wohlbefinden und mehr Energie. Gerne unterstützen wir Sie bei der Planung und Umsetzung Ihrer Traum-Sauna.
Erholung zuhause genießen!
Mit einer eigenen Sauna stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen, um ungetrübten Wellness-Spaß daheim zu genießen. Es ist ein großer Vorteil, wenn die Sauna im Haus oder im Garten steht und die Wege dorthin kurz sind - Sie können einfach zu jeder Zeit und so oft sie möchten saunieren und eine Wellness-Auszeit genießen, ohne lange vorher planen zu müssen. Egal, ob Sie eine kleine Sauna für die gemütliche Auszeit nutzen möchten oder diese das Zentrum eines großzügig angelegten Wellness-Bereichs bildet – bei uns finden Sie die passende Sauna für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Mit über 2.000 verkauften Saunen im Jahr, sind wir als Experten gerne an Ihrer Seite, wenn es um die Planung und Umsetzung Ihrer Außen- oder Innensauna oder Infrarotkabine geht. Dank einer riesigen Auswahl an Saunen namhafter Hersteller wie Weka, Karibu, Infraworld oder Wolff Finnhaus ist für jeden Geschmack und jedes Budget etwas dabei. Sie möchten die Montage der Sauna nicht selbst übernehmen? Kein Problem! Unser hauseigener Montage-Service kümmert sich gerne nach Absprache um den professionellen und fachgerechten Aufbau Ihrer Sauna.
Aufgüsse aus den Schätzen der Natur
Mit nur wenig Aufwand stellen Sie einen wunderbar duftenden Aufguss aus (Heil-)Kräutern selbst her. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung aus den Schätzen der Natur.
Sie lieben Aufgüsse in der Sauna und möchten nicht darauf verzichten? Probieren Sie doch einmal einen Aufguss aus frischen Kräutern! Denn: Einen selbst gemachten Aufguss herzustellen, ist nicht schwer. Sie benötigen dazu etwa eine Handvoll frischer, unbehandelter Kräuter wie Lavendel oder Rosmarin - am besten vom eigenen Balkon, aus dem eigenen Garten oder gekaufte Bio-Kräuter. Die Pflanzen überbrühen Sie mit etwa 1,5 Liter kochendem Wasser in einer großen Schüssel oder einem Topf und lassen die Mischung ein paar Stunden oder über Nacht ziehen. Die enthaltenen ätherischen Öle und andere wohltuende Inhaltsstoffe lösen sich und werden ins Wasser abgegeben. Wenn der Kräutersud einen angenehmen Duft verbreitet, wird er mit einem Sieb oder Tuch von groben Partikeln befreit und kann anschließend als purer, unverdünnter Aufguss in der Sauna verwendet werden. Genießen Sie die natürliche Wirkung der verschiedenen Kräuter.
Je länger die Ziehzeit der Mischung ist, desto kräftiger und damit auch herber wird der Aufguss!
Die beliebtesten Kräuter für einen frisch aufgebrühten Aufguss
Keine frischen Kräuter zu Hand? Sie können auch getrocknete Kräuter aus dem Vorrat nutzen. Der Kräutersud fällt dann nicht ganz so intensiv aus.
Lavendel
Lavendel ist ein Klassiker, wenn es um wohlriechende Kräuter geht. Die Pflanze besitzt ein einmaliges und typisches Aroma und wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus. Die Pflanzenextrakte gelten als beruhigend, sie beeinflussen und stimulieren unsere Psyche auf eine wohltuende Art und Weise. Lavendel hilft bei innerer Unruhe, trüber Stimmung und Kopfschmerzen. Viele Menschen schwören auf Lavendel, das auch auf den Schlafrhythmus positiven Einfluss ausübt.
Rosmarin
Rosmarin kennen viele aus der Küche - das Heilkraut kommt als Gewürz-Bestandteil vieler Rezepte zum Einsatz. Rosmarin wirkt nachgewiesenermaßen entspannend und entzündungshemmend. Das Kraut aus der Pflanzenfamilie der Lippenblütler stärkt die psychische Widerstandkraft: Erschöpfungszustände und allgemeine Trägheit können mithilfe der Kräuter in Energie und Lebendigkeit umgewandelt werden.
Salbei
Salbei duftet ein bisschen wie „Halsbonbon“ - kein Wunder, denn das Kraut kommt oft bei Infektionen zum Einsatz und ist beliebter Bestandteil in Hals- und Kräuterbonbons, als Tee und in naturheilkundlichen Arzneien. Schon die Römer schworen auf „Salvia“, was so viel wie „Rettung“ bedeutet. Salbei wirkt entzündungshemmend und ist als Aufguss ein absoluter Muntermacher. Die dezente Duftnote steht mit ganz oben auf der Beliebtheitsskala, auch in Kombination mit Orange und Zitrone.
Minze
Minze kurbelt den Kreislauf an und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Viele schätzen daher dieses Gewächs in allen Lebenslagen. Ob als Tee oder als Aufguss - Minze, beziehungsweise das darin enthaltene Menthol, duftet phantastisch, riecht rein und erfrischend. Minze erweitert die Bronchien und wirkt bei Atemwegs-Infekten. Der Aufguss mit Minze regt den Körper an. Körper und Seele werden in Harmonie miteinander gebracht, die Balance wiederhergestellt.
Auch noch empfehlenswert:
Aufgüsse mit Thymian, Melisse oder Kamille. Oder Aufgüsse mit lieblich duftenden Rosenblättern.
Hochwertige Aufgüsse gibt es natürlich auch schon fix & fertig. Finden Sie jetzt das passende Aroma für Ihren Aufguss & Ihren Wellness-Augenblick!
Sie haben Fragen zu unseren Produkten und wünschen sich eine individuelle Beratung? Nehmen sie hierzu gerne Kontakt zu uns auf! Herzliche Grüße, Ihr koempf24-Team.
